ТЯЖЕЛАЯ тренировка ВТОРОЙ недели. ЖИМ, БИЦЕПС и ЛИЦЕВАЯ ТЯГА.

Друзья, я продолжаю свои тренировки по силовому циклу, и сегодня меня ждёт тяжелая тренировка третьей недели. По плану я сегодня буду жать 95 кг на 5 повторений в пятом подходе и сделаю два сингла 105 кг. Затем покажу Вам подсобку из подъёмов гантелей на бицепс и лицевой тяги. Приятного Вам просмотра!
- Наш телеграмм канал
- Наш телеграм чат
- За консультациями и программами тренировок обращайтесь в телеграм bozya_youtube@mail.ru - Сотрудничество