Как подготовиться к полумарафону за 2 месяца? Режим, питание, мотивация, тренер, программа

Полумарафон Новая Почта - 21 км по Киеву. Как я готовился, как бегал, сколько сбросил кг и для чего мне это нужно было? Подписывайся на мой канал! Здесь обзоры гаджетов, велопокатушки, тест-драйвы, влоги, путешествия и много чего интересного! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Facebook:   / maxuso   Instagram:   / sp_maxim   Занимаюсь съемкой видео. Мой сайт:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Загляните на мой второй канал, который посвящен аудио-обзорам:    / @portativteam   #полумарафон #полумарафон_новая_почта #бег #спорт #фитнес #мотивация