Упражнения при болки в коленете - Разкъсване на менискус

Подготвили сме ви един дълъг комплекс от различни упражнения свързани с болките в коленете и по-точно с менискус. Не сме ги степенували по трудност, но вие сами ще откриете, които са най-лесните. Съветваме ви да започнете с тях и винаги да внимавате, както с обема, така и с интензивността на упражненията, когато се справяне с някакъв вид контузия Решен ли си да изградиш контрол върху собственото си тяло и да не се притесняваш никога повече от хронични болки и контузии или просто искаш да вдигнеш фитнес нивото си на съвсем различно ниво? Влез в нашата онлайн академия -   / movementacademycourse   Ако ти харесват нашите видеа и искаш да ни подкрепиш в правенето на още и по-добри видеа може да го направиш тук -
#коляно #колене #менискус