Тестове и Упражнения при БОЛКА ЗАД КОЛЯНОТО - сгъвката на коляното (поплитеус)

Имаме доста видеа за коленете, но не и такова с болка зад коляното. Беше отдавна поискано видео, но по-добре късно, отколкото никога. Тази болка при сгъвката на коляното се случва по-рядко от други болки в тази зона, но това не значи, че е по-маловажна! Отново причината се крие далеч от просто проблем с този мускул наречен поплитеус! Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук -
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord   Рошаво може да вземете боси обувки с код macademy10 за 10%. отстъпка -
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movement.academy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #коляно #поплитеус #болка