❤️Забирайте БЕСПЛАТНО мои книги и курсы по упражнениям дома и в тренажерном зале 👉
В этом видео вы узнаете, как выполнять ягодичный мост с дополнительным весом правильно, без вреда для позвоночника. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях. ВК:
https://vk.com/fitspine Instagram: / bonka_alexa ФБ: / boninafitspine Одноклассники:
https://ok.ru/group/54767759786099 Google + :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! / alexandrabonina Поделись видео с друзьями ► • ►Ягодичный мост. Упражнения для ягодиц БЕЗ...
