Курс «Здоровое тело»:
Почему при гиперлордозе часто выпирает живот, даже если в целом стройная фигура? Поясница при таком типе осанки переразогнута и неэффективно распределяет нагрузку между грудным отделом и тазом, а берет ее на себя. Так внутренние органы «падают» мимо таза и образуют выпирающий живот. Над этой проблемой мы много работаем в курсе «Здоровое тело» -
Восстанавливаем тонус мышц и изгибы позвоночника. Меня можно найти в ТГ
ВК
https://vk.com/anastasiya_lunegova Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова: ➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению; ➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат; ➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов; ➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов ➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами. Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!
