Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Во время занятий следите за своими ощущениями, все упражнения выполняйте в комфортном для себя темпе, насколько позволяет вам ваше тело. Физкультура должна быть в радость и удовольствие 😉 Благодарю за просмотр 🙏💕 Будьте здоровы!
