Выпуск 8. Нутрициолог Ольга Угрюмова о здоровом питании, сохранении молодости, голодании и карри

Гость нового выпуска - фуд-коуч и нутрициолог Ольга Угрюмова. Готовим простое, вкусное и сытное блюдо — карри и говорим о здоровом питании. ⠀ Какие продукты необходимы для нашего организма, а какие - лучше ограничить и почему? Полезно ли голодание и как это делать правильно? Какие пищевые привычки помогут сохранить молодость и красоту? Обо все этом — смотрите в выпуске. ⠀ Делимся рецептом карри. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ Лук-шалот. Филе индейки. Кокосовое молоко. Стручковая фасоль. Картофель. Соевый соус. Приправа карри. ⠀ ___________________ Каждый понедельник новые гости на нашей кухне — люди, которые делают крутые проекты и задают тренды в городе. Подписывайтесь на канал и следите за выпусками. ⠀ Кухни Симона
  / simona_bt.ru   ⠀ Ольга Угрюмова   / ugrymova   ⠀ Саша Бочарова   / cherepashka_ninzya