Сеанс низкоинтенсивной мобильности шеи — избавление от напряжения в шее

Как насчёт низкоинтенсивного сеанса мобильности шеи? Этот сеанс требует совсем немного усилий, но действительно помогает расслабить зажатые мышцы шеи и верхней части спины. Самое приятное, что эти упражнения можно выполнять практически где угодно и когда угодно. Присоединяйтесь ко мне на лёгком сеансе мобильности шеи и почувствуйте расширенный диапазон движений! Подкаст:
Обо мне:
Коучинг:
Соцсети: Patreon:
Facebook:
Instagram:
Сайт:
Видеооборудование: Камеры:

Объективы:
Микрофоны:

Освещение:

Об этом канале: Всем привет! Бен Смит, он же Доктор Бен, а не настоящий доктор! Я фанат движения, исследователь питания и специалист по образу жизни. Я здесь, чтобы поделиться с вами своим опытом в области здоровья и фитнеса. Я делюсь информацией о фитнесе, движении, здоровье, питании и планировании образа жизни, чтобы помочь вам прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь! Если хотите узнать всё, нажмите на ссылку рядом с разделом «Обо мне» выше! Отказ от ответственности: Некоторые ссылки могут быть партнёрскими. Я получаю небольшую комиссию бесплатно, если вы пользуетесь этими ссылками. Использование этих ссылок помогает мне и дальше создавать для вас видео. Спасибо за поддержку моего канала!