Pозтяжка на все тіло | Стретчинг на кожен день для початківців і всіх рівнів | Full Body Stretch

Стретчинг для початківців і всіх рівнів, РОЗТЯЖКА ДЛЯ ВСЬОГО ТІЛА, гнучкість, релакс та розслаблення, домашнє тренування | ваша розтяжка на кожен день або розтяжка перед сном (ця розтяжка без слів, тільки музика і жодних розмов :) Як правильно розтягуватись? Цей комплекс вправ допоможе покращити гнучкість, підходить як ранкова зарядка, вечірня розтяжка перед сном та розтяжка після бігу або силових тренувань. Full Body Stretching | Daily Routine for FLEXIBILITY, Mobility, Strength & Relaxation _____ Karina Suprun INSTAGRAM:   / keri_soup   TG:
ПЕРЕДЗАПИС НА КУРСИ:
♦️Краща подяка — підтримка каналу: ➡ Patreon   / supruncoach   ➡ Банка моно
➡ paypal suprun.k.k@gmail.com _____ Якщо заняття сподобалось, вам також можуть підійти ці домашні тренування: ▪️ РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & Relaxation, 12 min -    • РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє т...   ▪️ антистрес тренування для заспокоєння 15 хвилин -    • Як заспокоїтись за допомогою простих вправ...   ▪️ медитативна практика на розслаблення тіла 25 хвилин -    • Як зняти напруження з тіла? Практика на РО...   ▪️ розтяжка, mobility&stretching, 50 хвилин,    • Mobility, Stretching & Recovery | Мобільні...   _____ теги #карінасупрун #розтяжка #стретчинг #фітнес #тренування #домашнєтренування #stretching