РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & Relaxation

Welcome to your daily stretching routine. This short home training provides you with flexibility, mobility & relaxation. Full Body Stretching for Strength & Relaxation | 12min home training Розтяжка на все тіло, домашнє тренування | гнучкість та релакс I'm Karina, a health coach from Kyiv🇺🇦 So I ask everyone to support Ukraine: 🔸
________ Дорогі українці🇺🇦, зараз у нас з вами дуже непрості дні. І це відео — коротке домашнє тренування на гнучкість, мобільність і розслаблення — привід влаштувати паузу та відкласти новини на 12 хвилин приємного спокійного руху 🧘🏻‍♀️ Тренування не зовсім в моєму стилі і відрізняється від інших на каналі: базові вправи, жодних задротських пояснень по техніці і music only :) Та такі 12 хвилин мякого статичного стретчінгу будуть під силу і на користь абсолютно всім, тож, сподіваюсь, тренування допоможе вам підтримати себе. ♦️Кращий спосіб подякувати — підтримати канал донатом: Patreon   / supruncoach   Банка моно
paypal suprun.k.k@gmail.com а також: вподобати це відео та написати коментар; поширити друзям/мамі/тату та будь-кому! Каріна Супрун Мій Instagram:   / keri_soup   Телеграм канал:
________ Якщо заняття сподобалось, вам також можуть підійти ці домашні тренування: ▪️ антистрес тренування для заспокоєння 15 хвилин -    • Як заспокоїтись за допомогою простих ...   ▪️ медитативна практика на розслаблення тіла 25 хвилин -    • Як зняти напруження з тіла? Практика ...   ▪️ Music Only Full Body Stretch, Daily Routine for FLEXIBILITY & Relaxation | Pозтяжка на все тіло без слів, 29 хвилин -    • Pозтяжка на все тіло | Стретчинг на к...   ▪️ розтяжка, mobility&stretching, 50 хвилин,    • Mobility, Stretching & Recovery | Моб...   ________________________________________________ Music: Daydream In Silver - Trevor Kowalski теги #stretching #flexibility #wellness #fitness #mobility #vitality #movement #bettermood #bettersleep #improveposture #breathein #breatheout #bloodflow #calmyourmind #homegym #фітнес #тренування #домашнєтренування #карінасупрун #розтяжка