Домашняя тренировка для здоровья спины, во время беременности

Данная тренировка подойдет для всех беременных девушек, а особенно для девушек второго и третьего триместра, кто не хочет столкнуться с болью в пояснице во время беременности, а также для тех, для кого эта проблема уже актуальна! Также данная тренировка может стать отличной зарядкой, чтобы уменьшить симптомы и тяжесть в туловище после сна, при проблемах варикоза вен, хорошая подготовка к родовой деятельности, т.к. включает в себя упражнения для мышц малого таза. Тренировка подготовлена и продемонстрирована профессиональным физиотерапевтом, но я рекомендую выполнять её только при наличии разрешения вашего врача на физические нагрузки! Буду рада вашим комментариям, отзывам, и пожеланиям на следующие тренировки! Ваша Элина!   / other.physiotherapy