Йога при болка в кръста

Кратка йога практика, която облекчава болката в кръста. Премахва сковаността причинена в следствие на неправилна стойка и продължителен престой на тялото в една позиция. Моля, имайте предвид, че този комплекс от асани е подходящ при наличие на хронична болка в областта на кръста, но не и в острата й фаза, придружена със силна болка! Поддържай здрав гръбначния си стълб с нашия он лайн портал. Пробвай първите 7 дни безплатно:
За още полезни съвети:   / inayanayoga     / inapeeva8