5 Йога Разтягания срещу болките в Кръста

В това видео ще ти покажа 5 от най-добрите упражнения срещу болки и напрежение в кръста и точно как да ги практикуваш, така че да ти помагат бързо и правилно. А в края на видеото ще откриеш и 5 интересни храни,които помагат за отпускане на всички болки и напрежението в тялото! Тук можеш да научиш най-лесната система за здраве:    • Най-Лесната Система за Добро Здраве   Тук още полезна йога за гърба:    • Облекчи болките в гърба с Йога      • 3 Йога упражнения,които изправиха гръбнака...      • Десет минути за изправен гръб и красива ст...   !!!Ако искаш да практикуваш на живо с мен в нашата йога зала, и да се насладиш на нашите практики за по-добро физическо и ментално здраве или да се възпозваш от нашите ВИП онлайн практики свържи се с нас:
М@il: zala21bg@gmail.com и yoga21bg@gmail.com Facebook:   / zala21   Instagram:   / yogis21bg