Хлеб из отрубей за 5 минут. Для диабетиков 2 типа.

Мой телеграмм канал
Понадобится 1 желток или 1 яйцо Щепотка соли Меньше чем пол чайной ложки разрыхлителя 3 ст.ложек кефира 4-5 ст.л отрубей. Отруби любые можно взять 1 ч.л растительного масла Выпекаем в микроволновке 3 минуты,под крышкой В духовке минут 10 при 180'С