Завтрак и обед для диабетиков 2 типа.

Понадобится для завтрака 2 кусочка тостерного хлеба, которые подходят для диабетиков 1 варёное яйцо 1 ст.л творога Щепотка соли Сухой базилик,можно свежий 3 коктельных помидора Молотые конопляные семечки ,можно льняные или орешки Лист салата,у меня пекинская капуста Для обеда 500 мл овощного бульона 100 г фарша 50 г сельдерея 30 г цв.капусты Небольшая луковица Зубчик чеснока Шпинат свежий или замороженный Зелёный горошек (замороженный) 1 ст.л растительного масла Зелень На десерт 1 яблоко,нарезала на кубики,добавила 1 ч.л семян льна и грецкие орехи