30-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности для сжигания жира дома (без оборудования)

HIIT-тренировка на всё тело для сжигания жира и повышения кардио-нагрузки без оборудования. Идеально подходит для быстрой тренировки дома. 📱 Скачайте приложение OSX:
🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной:
🗣️ Разговорная версия этой тренировки:    • 30 Min Fat Burning Cardio HIIT Workout at ...   ▸ HIIT-тренировка на всё тело ▸ Время: 30 мин ▸ Интервалы: 45 сек. тренировка / 15 сек. отдых ▸ Без оборудования ▸ Сжигание 300-500 калорий Инстаграм Оливера:   / olisjostrom   Инстаграм Нелли:   / nellybnt