ПОЧЕМУ ВЫ НЕ СТАНОВИТЕСЬ БЫСТРЕЕ (и как это исправить)

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ СТАНОВИТЕСЬ БЫСТРЕЕ (И как это исправить) — добро пожаловать в очередное видео. Сегодня я поделюсь с вами 6 советами о том, как выйти из состояния застоя в беге и ответить на вопрос, почему вы не становитесь быстрее. Это очень распространённая проблема среди бегунов, поэтому я надеюсь, что, поделившись этими 6 советами, вы сможете найти ответ на вопрос, почему вы не становитесь быстрее! Если у вас есть другой бегун, сталкивающийся с этой проблемой, поделитесь своим мнением в комментариях ниже! ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ — @fodrunnerextra Тренерский состав —
ТОВАР FOD Runner —
Вы можете поддержать канал, купив обувь на сайте sportsshoes.com по партнёрской ссылке ниже! Признаюсь честно: партнёрские ссылки приносят мне небольшую комиссию с каждой продажи:
Скидка 30% в KETONEIQ —
Скидка 10% в XMILES —
Скидка 4% в NOBLE PRO —
БЕСПЛАТНЫЙ БРЭНД В COROS — используйте промокод FODRUNNER, чтобы получить бесплатный браслет —
Вы также можете сделать пожертвование, чтобы поддержать канал —
Напишите мне: enquiries@fodrunner.com Присоединяйтесь к группе Strava:   / strava   Подпишитесь на меня в Strava:   / strava   Подпишитесь на меня в Instagram:   / fodrunner   Подпишитесь на меня в TikTok:   / fodrunner   Подпишитесь на мою страницу в Facebook:   / fodrunner   Подпишитесь на меня в Facebook:   / andrew.raynor.336   #бег #советыпобегу #fodrunner 00:00 - Вступление 00:42 - Каждая пробежка ощущается одинаково 02:09 — Недостаточный объём 03:25 — Вы тренируетесь — нет блоков тренировок 05:15 — Недостаточное восстановление 06:29 — Невозможность отслеживать или корректировать тренировки 08:04 — Пора сменить программу 09:42 — Что можно добавить?