Получите здесь ►
две полноценных тренировки для шеи и кистей рук на специальных условиях. Добавляйтесь в группы в соцсетях! Одноклассники:
http://ok.ru/zdorovypo ФБ: / alexandrabonina Google + :
ВК:
http://vk.com/club90406422 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! / @alexandrabonina Смотрите кликабельный хронометраж видео: 0:20 - Упражнения для шейного отдела: используем в ремиссию и для профилактики; 0:35 - Шея: разминка; 1:20 - Упражнения для шейного отдела: полукруги плечевыми суставами; 2:40 - При шейном остеохондрозе: упражнение на шейный отдел в разминке; 3:40 -Упражнения для шейного отдела: основная часть; 5:30 - При шейном остеохондрозе: упражнение в ремиссии; 6:15 - При шейном остеохондрозе: работаем мышцами шеи; 7:10 - Упражнения для шейного отдела: заминка; 8:20 - Упражнения для шейного отдела: заминка для плечевого пояса. 9:00 - Упражнение при шейном остеохондрозе: растяжка. Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ обучающие курсы и уроки ►
Другие полезные видео: ► ► ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи. • ► ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ -... ► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь • ►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: чт... ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела • ►Профилактика остеохондроза: продвин... Больше полезных видео в плейлистах: ►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения • Шейный отдел позвоночника: упражнения ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями • Оздоровление спины, плеч, грудной кле... Поделись видео с друзьями ► • ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА по... ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи. Приятного просмотра #александрабонина
