В этом видео небольшой комплекс пранаям. Эти дыхательные упражнения вернут ясность сознания и внутреннюю тишину. Внутри: -полное йоговское дыхание -сукха пранаяма -капалабхати и акапалабхати -махамудра для внутренней тишины Чтобы не пропустить новые видео, подписывайтесь на наш Ютуб канал: / @olgabogatyrova Ставьте лайки и пишите вопросы в комментариях под видео, делитесь им с теми, кому оно может быть интересно. —--------------------------- Yoga for Life with Olga Bogatyrova Instagram
https://www.instagram.com/olga.bogatyrova/ Facebook
https://www.facebook.com/olga.bogatyryova Написать в Whatsapp
Email: yoga.bogatyrova@gmail.com #ольгабогатырева #OlgaBogatyrova #йога
