Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
30 минутын өглөөний иог
Б суулт дээр төвлөрсөн иогийн асана хичээл
☀️ Өглөөний зөөлөн иог 🌱
💚 Зүрхээ нээх иог, бясалгал, амьсгал 🌱
Дотоод хүүхдийн бясалгал
Хүзүү, мөр, нуруунд зориулсан 25 минутын иог
Анхан шатны повер иогийн бүтэн хичээл
Өглөөний зөөлөн урсгал иог / Gentle morning yoga flow 🌱🎋🍂
Бясалгал хэрхэн хийх вэ? Бясалгал хийхэд анхаарах зүйлс