Анхан шатны повер иогийн бүтэн хичээл

Анх удаа иог хийх гэж буй, хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол та заавал энэ хичээлийг дагаж хийж үзээрэй. Бие, сэтгэл, ухамсар тань нэгэн цэгт огтлолцож одоо цагийн гайхамшигийг мэдрэхэд тань АМЖИЛТ