Мягкая растяжка, гибкость всего тела. 20 минут. Зарядка С Александрой Пановой

Идеальная зарядка для твоего утра. Или это может быть прекрасная разминка после работы, когда нет сил и времени идти на полноценную тренировку. Приглашаю вас провести эти 20 минут в компании со мной. Ваше подвижное и гибкое тело скажет вам спасибо за движение. Плавная разминка шеи подвижность грудной клетки снимаем напряжение с зон лопаток подвижность и мобильноть таза и тазобедренных суставов гибкость и эластичность ног профилактика зажимов и защемлений в грушевидных мыщцах профилактика сутулости и зажатости во всём теле Всего 20 минут приятного движения для всего тело, вам точно понравится! __________________________________________________________________________________ Больше таких тренировок найти можно в моем ОНЛАЙН ФИТНЕС КЛУБЕ. Он работает по потокам-месяцам. Двери клуба открываются в начале каждого месяца. Новый старт 1 мая Подробную информацию можно найти на сайте -
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ ВСЕГО 890р! Подписывайся на мой Инстаграм - @alex_stretching. Подписывайся на мой Телеграм канал -