Простукивание тела для энергии, циркуляции крови и снятия стресса | Каналы меридианов энергии Ци

Постукивание по телу — отличный способ снять стресс, улучшить кровообращение, прояснить мысли и восстановить мышцы. Попробуйте эту 0-минутную практику постукивания по телу, чтобы освежить разум и тело. Во время постукивания по телу чередуйте каналы меридианов инь и ян для гармоничного баланса потока энергии. 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видео (и нажмите на колокольчик!) ►
00:00 Введение 00:35 Шаг 1: Расслабление 01:18 Шаг 2: Постукивание по центру тела 02:58 Шаг 3: Постукивание по телу: каналы инь и ян 04:13 Постукивание по рукам 06:32 Постукивание по ногам 08:42 Заключение ЧТО ТАКОЕ K-WELLNESS TV? K Wellness TV предлагает видео о физическом и психическом здоровье, основанные на традиционной корейской практике баланса и гармонизации разума и тела. Наша миссия — дать вам возможность ощутить себя лучше. Мы используем методы, зародившиеся тысячи лет назад в Корее, Сундо, и сочетаем их с современной наукой, Brain Education.