Даосская практика самоисцеления. Мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности суставов в возрасте.
Сердечно приветствую тебя на моём канале! Я врач с 40-летним практическим опытом. В этом видео я ознакомлю тебя с одним упражнением из даосской практики для мягкого укрепления мышц, повышения эластичности фасций и поддержания подвижности суставов в пожилом возрасте. Чем мы старше, тем больше внимания нам следует уделять нашим суставам и сухожилиям, т. е. делать специальные упражнения. Сегодняшнее упражнение называется "Большая птица Реньг летит в безоблачном небе". Оно относится к даосскому омолаживающему комплексу Hui Chun Gong, в переводе "Возвращение к юности", основанному на внутренней алхимии. Это упражнение регулирует нервную и гормональную системы, помогая организму пополнить и обновить свою энергию. Оно может активировать процесс самоисцеления. Кто я? Меня зовут Ольга, я врач, преподаватель цигуна, психоастролог и автор книги "Азбука счастья". Проживаю в Германии, работаю врачом в клинике. После пятилетнего обучения на преподавателя цигуна с 2008 года регулярно даю курсы цигуна. Последние пять лет продолжаю обучение даосской женской дан-традиции у даосского мастера госпожи Цхоу Йи. Mоя книга "Азбука счастья":
