Цигун для укрепления суставов. Активируем меридианы.
Сердечно приветствую тебя на моём канале. Сегодня мы выполним разминочный комплекс упражнений из цигуна, направленный на улучшение циркуляции жизненной энергии ци по меридианам. Эти упражнения укрепляют суставы и улучшают их подвижность. Кто я? Меня зовут Ольга Касишке, я врач, преподаватель цигуна и автор книги "Азбука счастья", которую я издала под девичьей фамилией моей мамы - Смолина. Проживаю в Германии, работаю врачом в клинике. После пятилетнего обучения на преподавателя цигуна с 2008 года регулярно даю курсы цигуна. Последние шесть лет продолжаю обучение даосской женской дан-традиции у даосского мастера госпожи Цхоу Йи. Mоя книга "Азбука счастья":
