Вторая часть тренировочного блока от «Лисковец Лаб», посвящённого специальным беговым упражнениям. Мы переходим на новый уровень сложности: показываем более продвинутые элементы СБУ, которые подойдут бегунам с опытом и тем, кто хочет улучшить свою технику, координацию и экономичность бега. Также в выпуске – 5-километровый забег, в котором на практике демонстрируем, как регулярная работа над техникой и включение специальных беговых упражнений влияет на результат. Для кого это видео: – Для бегунов среднего и продвинутого уровня – Для легкоатлетов и тренеров, работающих над техникой – Для всех, кто стремится бегать быстрее, легче и безопаснее Следите за новыми выпусками «Лисковец Лаб» — у нас регулярно выходят полезные видео по технике, тренировкам и подготовке к стартам. Telegram-
Вконтакте-
https://vk.com/club229944301 Instagram-
https://www.instagram.com/liskovets_l... TikTok-
Music:
Artist Benjamin Tissot License code GCUY3ZZJCRPKHQS9 Music promoted by
We Made It by Luke Bergs | / bergscloud Restabilized by Punch Deck | / punch-deck Pixel Peeker Polka – faster by Kevin MacLeod |
Heroism by MaxKoMusic |
Noise by Alex-Productions |
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/... #бег #спорт #лисковецлаб Основатель проекта: Лисковец Никита Владимирович
