6 советов по боксу, как лучше уклоняться от ударов

Сочетание уклонов с хорошей боксерской работой ног может принести огромную пользу как в наступательных, так и в оборонительных тренировках. Уклоны — замечательный навык в боксе, часто используемый как способ ухода от ударов, и это правда. Но уклоны также создают отличные возможности для атаки. Вы заставляете противника промахиваться И даёте дополнительный рычаг для увеличения силы своих ударов. Когда вы затем сочетаете ловкий навык уклонов с простыми движениями вперёд и назад, то, вау, вы действительно выходите на новый уровень. Итак, в этом обучающем видео я расскажу вам о: Уклонах внутрь Уклонах наружу Движении вперёд Движении назад Сочетании уклонов с движениями вперёд и назад — мы разделяем навыки и находим взаимодополняющие элементы каждого навыка Выдающиеся удары Это сделано для того, чтобы дать вам базовый уровень навыков. В следующем видео я проведу занятие «с тренером», где мы отточим это с помощью старой доброй боксёрской тренировки. Оди Мёрфи, самый титулованный американский солдат Второй мировой войны, делал поистине удивительные вещи. Но не стоит питать иллюзий: он начинал с базовых упражнений с оружием и базовой тактической подготовки. Как однажды сказал Пабло Пикассо: «Изучай правила как профессионал, чтобы уметь нарушать их как художник». Следуйте примеру Пабло Пикассо, когда речь идёт о боксерских тренировках. Всего доброго! Фрэн Когда будешь готов, вот ещё 4 способа, которыми я могу помочь тебе достичь твоих целей: Если ты думаешь о боксе для начинающих, посмотри плейлист «10 навыков боксёра для начинающих»:    • Beginner Boxer Skills and Drills   Чтобы получить доступ к множеству кратких советов по боксу, перейди к плейлисту «90 Second Boxing Tips»:    • 90 Second Boxing Tips   Чтобы получить чёткое представление о том, как эффективно сочетать боксерские навыки, посмотри плейлист «9 боксерских упражнений для построения стиля»:    • Boxing Drills to Build Style   Если вам нужна ещё большая структура и ясность, скачайте бесплатную книгу «Набор инструментов для начинающих боксёров» здесь —