Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Техника тяги «Лэндмин», жим «Лэндмин» и упражнение «Лэндмин» — дополните свою тренировку этими 30 упражнениями. Сочетайте жимы и тяги в паре для отличного суперсета или посмотрите мою тренировку «Лэндмин» для всего тела, чтобы получить больше идей. Полная тренировка Landmine Follow Along • Landmine Workout - Full Body 20 Minutes Вариации тяги 114 гантелей в моём блоге: Моя программа тренировок — попробуйте 2 недели бесплатно: Вступление (0:00) Реклама LMNT (0:11) Тяга (1:18) Жим над головой (3:13) Горизонтальный жим (5:57) Изоляция плеч (7:45) Кор (8:25) Спасибо (10:22) Подпишитесь на Маркуса / marcusfilly ССЫЛКИ СПОНСОРОВ LMNT — Chubbies — ТОП ВИДЕО Тогда и сейчас: Телосложение после ухода из кроссфита • Then vs. Now: Physique After Retiring From... 5 КБ Основы для максимальной эффективности гири • 5 Foundations to Make the Most of Your Ket... Колени выше носков — упражнения для наращивания мышечной массы • Knees Over Toes - Exercises to Build Muscle Стероиды? Допинг? Как кроссфит формирует потрясающую фигуру • Is it Steroids? PEDS? How CrossFit Builds ... Послушайте новый подкаст Functional Bodybuildings: • Filling Up, Fueling Early, and the Carnivo... Подпишитесь на FBB: / @functionalbodybuilding Попробуйте функциональный бодибилдинг бесплатно, воспользовавшись моей двухнедельной пробной программой тренировок Persist по ссылке
