Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Всем привет! Вы хотите похудеть, но вам лень считать калории?! Тогда это видео для Вас. Недавно прочитала книгу Аниты Луценко. Она предлагает не считать калории, а просто установить себе размер порции. Для девушек и женщин порция готового блюда должна не превышать 250-300 грамм. Я так пробовала питаться и это реально работает. Главное, чтоб 250грамм это была не жаренная картошка.
