Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ • Все видео Спонсорства 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛
Всем привет! С вами Станислав Черноног Чтобы суметь выйти из состояния острого стресса, чтобы успокоиться, необходимо найти эффективный способ самопомощи. И сегодня в выпуске я научу бороться со стрессом с помощью дыхательной техники. В этом видео я расскажу, как научиться бороться со стрессом, как повысить уровень энергии и улучшить психическое и физическое здоровье в условиях стресса. Также расскажу и покажу дыхательную технику Вима Хофа, которая помогает снять напряжения и стресс. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Напишите в комментариях под этим видео, делаете ли Вы дыхательную практику? СТРУКТУРА 0:00 - Сегодня в видео 0:32 - Вступление 0:42 - Как работать со стрессом 0:56 - Дыхание по Виму Хофу 3:39 - Практика дыхания 9:27 - Ограничения в практике дыхания 10:32 - Выполнение дыхательной техники по Виму Хофу 13:55 - Результаты 15:09 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage 🟠WhatsApp: +79298390392 🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik 🔷Одноклассники:
https://ok.ru/shkolavekt 🔷ВКонтакте:
https://vk.com/sch_massage_somatic 🔷Facebook: / massag.somatik 🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 chernonog.stanislav@gmail.com 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт:
Почта: hello@velizhanin.com
