Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»

Скачайте протокол дыхания, который позволит за 15 минут в день вернуть телу энергию, убрать отечность, восстановить глубокий сон и жить без усталости, тревоги и тяжести в теле по ссылке
Очистите ваш организм от вредных продуктов обмена! 🔺 Откройте секреты массажных техник, которые дополнят вашу практику дыхания для вас и ваших клиентов по ссылке:
Всем привет! С вами Станислав Черноног Как работает диафрагма? Какова роль диафрагмы в нашем здоровье? Функционирования каких органов можно улучшить, работая с диафрагмой? Сегодня в видео покажем, как привести диафрагму в должное состояние. Грудная мышца требует регулярной тренировки, она должна раскрываться и работать. Для этого выполняют специальные упражнения для диафрагмального типа дыхания. И в этом выпуске я расскажу про то, что такое диафрагма, как необходимо дышать правильно, а также покажу эффективную технику для диафрагмы. Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:28 - Вступление 0:38​ - Как привести диафрагму в должное состояние 1:52 - Что такое диафрагма 4:24 - Техника «Диафрагмальное дыхание» 12:35 - Как часто необходимо делать диафрагмальное дыхание 14:53 - Диафрагмальное дыхание - это... 15:12 - Заключение ▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника    • Что такое опущение кишечника? / 5 способов...