Подпишись на канал / @МаксФайт *** Все для единоборств:
Инстаграм Саши: / pletenko_aleksandr_ Спортивное питание:
Боксерские мешки и груши:
Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у в гостя у меня Чемпион WWFC Александр Плетенко. Саша покажет нам его лютимую фишку, а именно техника мма - контроль в партере (борьба в партере мма). Расскажет принципы контроля в борьбе мма и контроль соперника в поединке. покажет контроль в партере сверху и боковой контроль в партере, откуда лучше работать, как доминировать в партере без риска для себя (борьба для мма). Что такое работа в партере в стиле одеяла, постоянный прессинг и контроль в партере мма, и самое главное, как не делать ошибки при добивание в партере и контроль в партере в мма. 3:13 - Как контролировать с гарда и как не рисковать 7:31 - Как не дать встать сопернику 11:00 - Контроль с полугарда 12:15 - Контроль с бокового удержания 14:41 - Как забирать спину Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — / fotos.ua ➔ VK —
http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — / _f_ua ➔ Google+ —
