Подпишись на канал / @МаксФайт Экипировка CORTEZ:
Благотворительность от Кортеза:
Фитнес, аэробика, йога:
Все для единоборств:
Спортивное питание:
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team:
-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске защита от ударов ногой. Рассмотрим защита от бокового удара ногой в голову (маваши в голову) и в корпус. защита от маваши в голову довольно эффективное техническое действие, ведь если пропустить такой удар. можно легко улететь в нокаут. защита от ударов ногами в корпус можно использовать как и защитное действие, так и контратакующие с последующим переводом. 1:27 - Дистанция боя 2:35 - Стоит ли принимать удар? 2:53 - Первый вариант защиты 5:38 - Защита с переводом 9:01 - Самый необычный вариант защиты :)) Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — / fotos.ua ➔ VK —
http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — / _f_ua ➔ Google+ —
