Что Делать После Похудения?

Что делать после похудения? — этим вопросом задаётся каждый, кто прошёл через трансформацию тела. Я сам похудел на 40 кг за год, и это видео — честная история о том, что происходит после. ---------- Telegram:
---------- Многие думают, что всё заканчивается на цифре на весах, но на самом деле — всё только начинается. После резкого похудения появляются последствия: обвисшая кожа, дефицит мышц, неуверенность в теле, поиск новой цели. Я делюсь своим личным опытом, рассказываю, с чем столкнулся после похудения и что делать дальше, чтобы не откатиться назад, а продолжить путь. В видео вы увидите: мою текущую форму после -40 кг; варианты развития событий; размышления на тему: стоит ли сбрасывать ещё или начать набор массы; мой дальнейший план; цели, сроки, мотивацию и стратегию на ближайшие месяцы. Таймкоды: 00:00 Введение 00:34 Цель трансформации 01:16 Вариант 1 01:59 Вариант 2 02:17 Моя форма после похудения 02:46 Актуальное решение 03:20 Задачи 05:06 Точка А и Точка Б 06:35 На что расчет Это документирование трансформации, которая поможет каждому, кто хочет изменить себя и свое тело. 📌 Подпишитесь, если интересно наблюдать путь в реальном времени. ✍️ Пишите свои мысли в комментариях — возможно, ваш совет повлияет на мой следующий шаг. 🎯 Спасибо, что смотрите — мы вместе на этом пути. Что Делать После Похудения?    • Что Делать После Похудения?