Йога для похудения | Power-Yoga | Активное занятие для начинающих | Силовая тренировка на 30 минут

Это активное занятие из серии power yogа или силовая йога способствует не только похудению (при регулярном выполнении и правильном питании), но и приливу энергии и концентрации. Комбинация движение + скручивание ускорит метаболизм, поможет попотеть и поднять себе настроение. Не забывай прислушиваться к своему телу и давать ему отдых, если просит. В любое время можно делать паузы и полежать в позе ребенка. #Йога #ЙогаДляПохудения #YogaForWeightLoss #Йогаа #СиловаяЙога #YogaIsForEveryone #ActiveYoga #АктивнаяЙога #УтренняяЙога #ЙогаДляСпины #PowerYoga #ЙогаДляОсанки #ПрокачайТело #СлушайСвоеТело #Йогадома #КакСтатьСильной #ЙогаНаРусскомЯзыке #ЙогаПоРусски #АктивноеЗанятие #ЧемБыЗаняться #ЙогаДляПресса #ЙогаДляНог #КрасивыеАсаны #Полезно #ПрислушайсякСвоемуТелу #ЙогасТати #ЙогаНаРусскомЯзыке #УкрепиМышцы #Yoga #YogaWithTati #YogaMitTati #YogaInRussian #YogaAufRussisch