Высокий процент выхода из захвата сайдмаунт | Техники BJJ | ROYDEAN

🟦🟦🟦🟦🟦 Курс синего пояса:
🟪🟪🟪🟪🟪 Курс фиолетового пояса:
⬛⬛⬛⬛⬛ Курс чёрного пояса:
Изучите искусство джиу-джитсу:
One Channel. Все инструкции:
Начните свой путь с этим комплектом приложений для iPhone:
00:00 Добро пожаловать в Висконсин! 00:14 Классический выход из сайдмаунта 01:25 Подсечка голенью 03:08 Подробности подсечки голенью 05:01 Вариант подсечки лифтом 07:07 Подсечка лифтом в болевой приём 09:43 Подсечка коленом в фиксацию 10:48 Подъем на колени 13:46 Удерживание снизу 15:32 Выход из хлыста ногой 17:15 Отведение ног назад 18:16 Мост с блокировкой коленом 19:34 Блокировка осанки и мост 21:44 Вопросы и ответы: фиксация 22:51 Вопросы и ответы: выход Карантин 24:19 Заключительные мысли Рой Дин — эксперт по джиу-джитсу и преподаватель международного класса, обладатель чёрных поясов по дзюдо, айкидо, японскому и бразильскому джиу-джитсу. Обладая более чем 30-летним опытом, он способен передать знания об этом искусстве, которые перевернут ваше представление о нём. Книга:
Аудиокнига:
Личная страница Роя Дина:   / roydean_   Инстаграм Академии Роя Дина:   / roydeanacademy   _____________ Поставьте этому видео лайк, если вам понравилось 👍 #бразильскоеджиу-джитсу #сайдмаунт #бжж Спасибо за просмотр видео «Высокопроцентные выходы из сайдмаунта | Техника бразильского джиу-джитсу | РОЙДИН»