Без упражнений на координацию и баланс - не получится быстро и резко маневрировать на хоккейной площадке! ___________________________ Упражнения на балансе можно включать в полноценную тренировку дома. Координация и баланс - залог устойчивости на льду. ___________________________ Хоккей с каждым годом становится быстрее, появляется много движений "на коротке" и смен направления, поэтому не забывайте уделять время именно упражнениям на баланс, при подготовке к тренировке на льду! ___________________________ Аккаунт Instagram: / 2r_hockey Страница в Вконтакте:
https://vk.com/2r_hockey ___________________________ Принцип тренировки: Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании. [ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]
