СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТА! МОЩНЫЕ ТОЛЧКИ НА ЛЬДУ И МАКСИМАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ НА КОНЬКАХ!

Без правильной посадки невозможно тренировать стартовую скорость! С такими упражнениями - быстрый набор скорости тебе гарантирован! ___________________________ Задание направлено на выработку правильной посадки хоккеиста в совокупности с укреплением ног. ___________________________ Telegram канал:
Запись на тренировки: ⬇️ Личный Telegram:
Сайт:
E-mail: 2r_hockey@mail.ru ___________________________ Принцип тренировки: Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании. [ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]