🏒 ОФП с резинкой для хоккеистов | Тренировка с Владимиром Волковым (Boost Hockey)

#BoostHockey #ОФПХоккей #ТренировкаСРезинкой #ВладимирВолков #ХоккейДома #ТренировкаВнеЛьда #ХоккейДляВсех #ХоккейДляДетей #ХоккейОнлайн #ТренировкаСРезинкойХоккей #ТренерBoostHockey #ПрофилактикаТравм #ФункциональнаяТренировка Хочешь стать сильнее, быстрее и снизить риск травм? В этом видео тренер Boost Hockey Владимир Волков показывает лучший комплекс упражнений с мини-бендом (резинкой) для ОФП, активации мышц и стабилизации тела. Что ты получишь: ✅ Разминка с мини-бендом — активация мышц ног и таза ✅ Диагональные шаги и имитация хоккейного выталкивания ✅ Приседания с резинкой для контроля колена ✅ Баланс и стабилизация корпуса на одной ноге ✅ Укрепление приводящих мышц и паховой области ✅ Работа лёжа: защита поясницы, «мостики» и подъём таза ✅ Детальная техника + дыхание 📌 Подходит хоккеистам любого возраста: для разминки, тренировки, восстановления и профилактики травм. 💪 Будь на шаг впереди с Boost Hockey! 🔐 Подписка на Boost Hockey — всего 820₽ или €8.99 в месяц! Доступ к десяткам тренировок: техника, дриблинг, броски и ОФП 24/7. 📲 Присоединяйся к Boost Hockey: 🔹 Boosty —
🔹 Patreon —   / boosthockey   🔹 Telegram —
🔹 Сайт —