Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Как правильно выполнять самую известную асануиз категории нижних балансов? Что нужно учитывать при подготовке? Как правильно разминаться перед изучением и выполнением? Какие есть упрощения? Все это вы узнаете из этого видео, где я подробно рассказываю и объясняю все нюансы выполнения Позы Журавля Бакасаны - мой сайт / natayoga - поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе / natalia_polyanskaya_ - мой инстаграм - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны. Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
