Все делают одну ошибку в питании — недобирают белок

❗ Почему вы не худеете, постоянно хотите сладкого и чувствуете усталость? Причина может быть в одном — недостаток белка. В этом видео я расскажу, почему белок важен для похудения, мышц, кожи, волос и метаболизма, как рассчитать свою норму и что делать, если вы не добираете. ⚡ Разбираем мифы, ошибки и даю практичные советы! 👉🏼 Рекомендую:    • Что я ем и как тренируюсь. Мой день   #рационпп #питание #powerlady Мой фитнесс проект Power Lady:
мои соцсети: 📹 YouTube |    / @power_lady   📱 Instagram |   / natasha.petrovich   ✉️ E-Mail | powerlady.np@gmail.com