Йога за мобилност на таза - Йога с Таня

Следвай програма за "свобода за кръста":
Бонуси по имейл:
Инстаграм:   / yoga.s.tanya   Начинаеща йога практика за мобилност на таза. Подвижността на таза е толкова важна за цялостното функциониране на тялото. Ще се погрижим за псоаса, пириформиса, бедрените мускули, и груги. Препоръчвам тази йога сесия ако имате болки в кръста, таза или колената. Пазете тялото, Таня