Втрата сенсу життя. Залежність від онлайн соціальних мереж створює порожнє життя. Цифоровий детокс

Корисний Телеграм 👉
Курси емоційного розвитку 👉
Сьогодні мільйони людей прокидаються й засинають із телефоном у руках. Безкінечний скролінг, соціальні мережі, месенджери — усе це створює ілюзію активного життя. Але насправді ми все частіше відчуваємо втому, відчуження, втрату сенсу та емоційну порожнечу. Цей феномен можна назвати цифровим фастфудом: швидкий, яскравий, але абсолютно порожній досвід, що не насичує нашу психіку. Замість глибоких сенсорних вражень ми живемо в потоці інформаційного шуму. Мозок перевантажений, увага розсіяна, а життя минає без жодної паузи для проживання справжнього досвіду. 🔻 У цьому відео говоримо про: як дефіцит сенсорного контакту з реальністю впливає на емоційний стан; чому багатозадачність виснажує і позбавляє відчуття життя; як відсутність пауз позбавляє глибини та задоволення від буденних речей; як залежність від соціальних мереж формує ілюзорне життя, що не має смаку. 📌 Сенс життя не можна знайти у стрічці новин. Його не можна "заскролити". Сенс — це завжди досвід, тіло, емоційна залученість, повільність. Це — прогулянка босоніж, запах кави, погляд в очі близької людини, вечір без телефону. Сенс життя приходить у моменти сенсорної заглибленості — там, де є повноцінний контакт з реальністю. 🧭 Це відео — запрошення до зупинки, до відновлення контакту з собою, зі світом, із сенсом. Консультація 👉
Юрій Омельченко - сертифікований схема терапевт, травматерапевт Instagram 👉   / psychology.omelchenko