Страх самотності і покинення. Тривога через розтавання, почуття покинутості

Консультація 👉
Юрій Омельченко - сертифікований схема терапевт, травматерапевт Чому нас паралізує страх самотності і покинутості? Чому розрив стосунків викликає таку глибоку тривогу, навіть якщо поруч нові люди? У цьому відео розбираємо глибинні причини страху покинення і самотності, що мають коріння ще з дитинства. 🔸 Страх — це реакція на небезпеку. І ця небезпека може бути не лише фізичною, а й емоційною. Якщо в дитинстві вас не розуміли, не підтримували, не давали відчуття стабільності й любові — ваша психіка вчиться уникати емоційного болю. Але ці старі реакції зберігаються й у дорослому житті. 🧠 Емоційні потреби дитини — це не забаганка, а основа психчіного розвитку: любов, прийняття, увага, підтримка, захист. Якщо вони не були задоволені, формується відчуття емоційної пустки, страху покинення, дефективності. Вони можуть тривати десятиліттями. 👪 Яких ви мали батьків? • Емоційно нестабільні: зливали на дитину свої емоції, відгороджувались або маніпулювали. • Керуючі: орієнтовані на цілі і досягнення(з власного бачення), а не на емоційні потреби. • Пасивні або відсторонені: були фізично присутні, але емоційно відсутні. • Відкидаючі: викликали сором, блокували контакт, • Вседозволяючі: не формували здорових обмежень. 🧩 Схеми, які утворюються внаслідок дитячого досвіду: • Емоційна депривація: «Мене не люблять». • Покинення: «Мене обов’язково залишать». • Дефективність: «Я нікчемна, не варта любові». • 😔 У дорослому віці це виливається в тривогу, залежність від стосунків, страх втратити контакт. А також у поведінкові реакції: • Уникнення: не вступати в близькість, обирати «недоступних» партнерів. • Підкорення: підлаштовуватись, знецінювати себе. • Гіперкомпенсація: чіплятись, нав’язуватись, надмірне привертання уваги. 🎯 Це відео — спроба зрозуміти, що джерело вашої самотності — не в сьогоденні, а в минулому досвіді. І що з цим можна працювати, відновлюючи контакт із собою, власними емоційними потребами й зцілюючи травми дитинства. Корисний Телеграм 👉
Курси емоційного розвитку 👉
Консультація 👉
Юрій Омельченко - сертифікований схема терапевт, травматерапевт Instagram 👉   / psychology.omelchenko