Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и "ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ". Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
МФР спины на ролле. Правильная прокатка поясницы. Полное расслабление мышц
ФАСЦИИ | РАБОТА с фасциями тела
Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!
Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина
Миофасциальный релиз (МФР). Мифы и правда о пользе #1