Давно хотели научиться стоять и ходить на руках? В том видео вы узнаете как научиться быстро и правильно технически стоять на руках. Перед самой стойкой на руках, или попытке стоять на руках, важно разогреть, размять руки, плечи, кисти и пальцы. Воспользуйтесь советами из видео, чтобы правильно подойти к разминке рук, и особенно кистей и пальцев. Важно также проработать спину, трапеции, дельты. Упражнения в видео помогут вам научиться стоять на руках правильно, а также избежать ошибок при стойке на руках. Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте:
https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind
