В этом видео мы подробно разберем технику изучения элемента «Стойка на руках» Научимся правильно разминаться, изучим «подводящие элементы» к «Стойке» и разберем главные ошибки в «Стойке на руках». Не забудьте подписаться на канал. Поделитесь в комментариях, был ли для вас данный ролик полезным? За сколько по времени или с какой попытки вы научились стоять на руках? ТАЙМ-КОДЫ: 0:01 Приветствие 0:30 Что такое стойка на руках? 1:09 Разминка + Техника Безопасности 3:00 Подводящие элементы 4:11 Стойка животом к стене 4:45 Ошибки в стойке животом к стене 5:06 Сходы со стойки животом к стене 5:33 Стойка спиной к стене 5:56 Ошибки и сходы со стойки спиной к стене 6:37 Учимся стоять без стены. Убираем ноги от стены 7:27 Стойка на руках без стены 7:57 Как поймать баланс? 8:37 Все способы встать в стойку на руках 9:16 Заключение Группировка и Кувырок Вперёд • Как научиться делать КУВЫРОК ВПЕРЁД? ПОДПИШИСЬ: Instagram: / gokusaiii TikTok: / gokusaii VK:
https://vk.com/gokusaii Спортивная Акробатика РФ: / acrogymrus Мой зал: / sports_acro39 Сотрудничество и реклама: dmitrywinter22@gmail.com УДАЧИ В ИЗУЧЕНИИ СТОЙКИ НА РУКАХ!
