Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Делюсь с вами своим опытом по освоению стойки на руках. Много видео моих тренировок тут: На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) 00:00 вступление 00:56 что потребуется для освоения стойки 02:06 техника постановки рук, общие нюансы 03:38 техника мах-толчок 05:45 как убрать прогиб 06:29 встаём в стойку к стене Мой блог в инстаграме: / dakira.yoga Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
