Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Как пройти прямые руки противника- вот несколько вариантов.
Владимир Александров- спина влево из правостороннего захвата и нюансы прохода захвата.
Защита от прохода в ноги включает оттягивание ног от противника.@Osmanov
Варианты приема «бычок» в самбо
Работа против захвата за пояс.
Как делать выведение из равновесия для передней подножки, отдельно о загрузке и работе рук.
Борьба в партере - иранец Али Гераеи. ЗМС Алексей Глушков разбирает приемы чемпионов.
МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
Классика дзюдо и самбо- вертушки в одежде.
Тяжелые решения зеленского. Ухудшение ситуации на фронте. 17.09.2025
Эффективный вариант защиты от броска через бедро с продолжением атаки.
